Je vous propose des séances de sophrologie collectives sur des thématiques différentes.
Découvrir la sophrologie en groupe, de manière hebdomadaire pendant plusieurs semaines, permet d'installer une régularité dans la pratique pour ensuite pouvoir plus facilement devenir autonome.
Les séances collectives favorisent le partage, les échanges et permettent de découvrir d'autres perceptions des thèmes abordés.
La taille du groupe en cabinet (2 à 5 personnes) autorise une adaptation des séances à la réalité de chacun.e.